定期洗牙係保持口腔健康嘅重要一環，唔少人都有疑問：「洗牙應該幾耐一次？」其實，根據專業牙科建議，一般人每年應該洗牙1-2次，即係每半年一次。但如果係牙齦炎、牙周病患者，或者容易有牙結石嘅人，可能就需要更頻繁，例如每3-4個月一次。

洗牙主要係清除牙齒表面嘅牙菌斑同牙結石，呢啲污垢如果長期唔清理，會導致牙齦發炎、牙周病，甚至牙齒鬆動。即使每日刷牙同用牙線，都未必可以完全清除牙結石，所以定期洗牙好重要。深圳博愛曙光醫院口腔科嘅專業醫生提醒，洗牙唔單止可以預防口腔疾病，仲可以幫你及早發現牙齒問題，提早治療。

點樣知道自己洗牙嘅頻率