牙菌斑係口腔入面常見嘅問題，由細菌同食物殘渣形成，長期積聚會導致蛀牙、牙齦炎甚至牙周病。預防牙菌斑係保持牙齒健康嘅第一步，尤其係小朋友同長期食甜食嘅人更需要多加註 加注意。

點樣有效預防牙菌斑？
1. 每日正確刷牙：早晚刷牙，每次至少兩分鐘，選用軟毛牙刷同含氟牙膏，可以有效清除牙菌斑。
2. 使用牙線或牙縫刷：牙刷難以清潔牙縫位置，牙線或牙縫刷能幫助去除殘留食物，減少細菌滋生。
3. 定期洗牙：即使每日刷牙，牙菌斑仍可能鈣化成牙石，專業洗牙可以徹底清除牙石，建議每半年去一次口腔科檢查。
4. 減少甜食同碳酸飲料：糖分係細菌嘅「營養」，減少攝取可以降低牙菌斑形成嘅風險。

深圳博愛曙光醫院口腔科擁有專業嘅牙醫團隊，提供全面嘅牙齒護理服務，包括洗牙、齲齒填充等，幫助你遠離牙菌斑嘅煩惱。及早預防勝過治療，養成良好嘅口腔護理習慣，可以避免牙齒問題惡化。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。