牙齦痛係常見嘅口腔問題，可能由牙齦炎、蛀牙、牙周病或者智齒生長引起。痛起上嚟真係好難頂，但要快速止痛，可以試嚇以下方法：

1. 用鹽水漱口：將一茶匙鹽加入溫水中，每日漱口2-3次，可以消炎殺菌，暫時緩解牙齦痛。
2. 敷冰袋：如果牙齦紅腫，可以用冰袋敷喺面頰外側，每次10-15分鐘，幫助消腫止痛。
3. 使用止痛藥：非處方止痛藥（如布洛芬）可以快速止痛，但一定要按照說明使用，唔好過量。
4. 避免刺激食物：辛辣、過熱或過冷嘅食物會刺激牙齦，加重疼痛，暫時要避免食呢類嘢。

如果牙齦痛持續兩三日都冇好轉，甚至出現發燒或者牙齦嚴重腫脹，一定要去睇牙醫，可能係細菌感染或者其他口腔問題，需要專業治療。

深圳博愛曙光醫院口腔科擁有專業嘅牙醫團隊，提供全面嘅牙齒檢查同治療，幫你快速解決牙齦痛問題。此外，我院仲設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就診。

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