做完深度洗牙之後，牙齒同牙齦會變得更加健康，但同時都需要特別護理，避免出現不適或者感染。深圳博愛曙光醫院口腔科提醒各位，以下幾點注意事項可以幫助你更好地維護口腔健康。
1. 避免立即進食過冷或過熱嘅食物
深度洗牙後，牙齒可能會變得敏感，特別係對溫度變化。建議洗牙後2-3小時內避免飲用太凍或太熱嘅飲品，亦都唔好食刺激性強嘅食物，例如辛辣嘢或者酸性食物，以免加重不適感。
2. 注意口腔清潔，但唔好過度用力刷牙
洗牙後牙齦可能會輕微腫脹，刷牙時要溫柔啲，避免用力過猛刺激牙齦。建議使用軟毛牙刷，並且配合牙線清潔牙縫，保持口腔衛生。深圳博愛曙光醫院建議每日至少刷牙兩次，每次兩分鐘，確保牙菌斑唔會再次堆積。
3. 暫時避免煙酒同咖啡
煙草同酒精會刺激牙齦，延緩恢復過程。咖啡容易令牙齒染色，尤其係洗牙後牙齒表面暫時會比較敏感，容易吸附色素。所以最好喺洗牙後24-48小時內避免吸煙、飲酒同飲咖啡。
4. 按時漱口，防止感染
如果醫生有開具漱口水，一定要按照指示使用，幫助消炎殺菌。即使冇開藥用漱口水，都可以用溫鹽水漱口，減輕牙齦不適。
5. 定期覆診，維持口腔健康
深度洗牙並唔係一勞永逸，牙菌斑同牙石會隨時間再次形成。深圳博愛曙光醫院口腔科建議每半年至一年進行一次專業洗牙，及早發現同處理潛在嘅口腔問題。
總之，深度洗牙後嘅護理好重要，適當嘅護理可以令效果更持久。如果有任何異常情況，例如持續出血或者劇烈疼痛，應該立即返診所檢查。
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