好多人都會發現，自己嘅牙齒表面或者牙齦邊緣有一層黃黃嘅硬物，呢啲就係牙結石。牙結石唔單止影響美觀，仲可能引發牙周病等口腔問題。咁究竟牙齒點解會生結石呢？深圳博愛曙光醫院口腔科專家為大家詳細講解。

牙結石嘅形成，主要同口腔清潔唔徹底有關。當我哋食完嘢之後，食物殘渣會同口水混合，形成一層叫做牙菌膜嘅物質。如果刷牙唔乾淨，牙菌膜就會慢慢積聚，並且同口水入面嘅礦物質結合，逐漸變硬成為牙結石。尤其係靠近牙齦邊緣同牙縫位置，更容易積聚牙菌膜，所以呢啲地方通常係牙結石嘅「重災區」。

除咗清潔唔夠之外，口水成分都會影響牙結石嘅形成。部分人嘅口水礦物質含量較高，或者口水分泌較少，都會令牙菌膜更容易鈣化變硬。另外，飲食習慣都係一個因素，經常食高糖或者黏性食物嘅人，牙結石形成嘅速度會更快。

牙結石一旦形成，就唔可以靠普通刷牙清除，必須要專業洗牙先可以徹底清理。深圳博愛曙光醫院口腔科提醒，定期洗牙唔單止可以清除牙結石，仲可以預防牙周病同其他口腔問題。一般建議每半年到一年洗一次牙，保持口腔健康。

要預防牙結石，最重要係做好日常口腔清潔。每日至少刷牙兩次，每次最少兩分鐘，並且要用牙線或者牙縫刷清潔牙縫。飲完咖啡、茶或者食完甜食之後，最好漱口減少食物殘渣殘留。

如果你發現自己牙齒有結石，或者牙齦經常出血、紅腫，建議盡早去專業口腔機構檢查。深圳博愛曙光醫院擁有經驗豐富嘅口腔科團隊，提供全面嘅牙科服務，幫你解決各種口腔問題。

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