剝智慧齒係一個常見嘅口腔手術，但手術後嘅護理同飲食選擇都好重要。好多人都會問：「剝完智慧齒後應該食啲乜？」今日就等深圳博愛曙光醫院嘅口腔科醫生同大家分享一啲適合嘅食物選擇，幫你順利度過恢復期。

手術後頭24小時：以流質食物為主
剝完智慧齒後，傷口需要時間癒合，所以頭24小時最好食啲流質食物，避免刺激傷口。你可以選擇：
– 凍嘅流質食物：例如凍嘅牛奶、凍豆漿或者凍湯，呢啲食物可以幫助減輕腫痛，同時提供營養。
– 雪糕或者乳酪：凍嘅食物可以舒緩傷口不適，但記住要揀啲唔太甜嘅款式，避免刺激。

手術後2-3日：轉為軟身食物
過咗頭24小時，你可以慢慢轉為食啲軟身、容易吞嚥嘅食物，例如：
– 粥或者糊仔：可以加啲蔬菜蓉或者肉碎，但記住要煮到好爛，避免需要用力咀嚼。
– 蒸蛋或者豆腐：呢啲食物蛋白質豐富，又容易消化，適合手術後補充營養。

避免嘅食物
為咗唔好影響傷口恢復，有幾類食物要暫時避免：
– 熱辣或者刺激性食物：例如辣椒、咖喱等，可能會刺激傷口，甚至引致出血。
– 硬或者脆嘅食物：例如餅乾、薯片等，容易刮到傷口，延遲癒合。
– 要用吸管飲嘅飲品：用吸管會增加口腔內壓力，可能令傷口出血。

恢復期嘅小貼士
除咗飲食之外，剝智慧齒後嘅護理都好重要：
– 保持口腔清潔：手術後24小時內唔好漱口，之後可以用溫鹽水輕輕漱口，幫助清潔。
– 避免劇烈運動：手術後幾日內唔好做劇烈運動，以免影響傷口癒合。

深圳博愛曙光醫院嘅口腔科醫生提醒，如果手術後出現嚴重腫痛、發燒或者持續出血，應該盡快返醫院檢查。每個人的恢復情況唔同，如果有疑問，最好諮詢專業醫生。

深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。
地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。