牙結石係口腔常見問題，好多人都會問：「牙結石可以自己清嗎？」其實，牙結石係由牙菌斑長時間積聚而成，經過礦化後變硬，黐附喺牙齒表面，尤其係牙齦邊緣。自己用工具去刮牙結石，不但效果有限，仲可能損傷牙齒同牙齦，導致更嚴重嘅口腔問題。
點解唔建議自己清牙結石？
1. 容易刮傷牙齒同牙齦：牙結石黐得好實，如果自己用尖銳工具（如牙籤、針）去刮，好容易整花牙齒表面，甚至整傷牙齦，引致出血或感染。
2. 清唔乾淨：就算你勉強颳走部分牙結石，深層嘅結石同牙齦底下嘅污垢仍然留低，久而久之會引發牙周病。
3. 專業儀器先有效：牙醫使用嘅超聲波洗牙機同專業工具，可以徹底清除牙結石，同時保護牙齒同牙齦。
點預防牙結石形成？
1. 每日刷牙兩次，用牙線清潔牙縫，減少牙菌斑積聚。
2. 定期檢查同洗牙，建議每半年去一次牙科，深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業洗牙服務，幫你保持口腔健康。
3. 少食高糖同黏性食物，避免細菌滋生。
如果你已經有牙結石問題，最好去專業牙科處理。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有經驗豐富嘅牙醫團隊，採用先進設備幫你徹底清除牙結石，保護牙齒健康。
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