拔牙係一個常見嘅口腔科小手術，但術後護理好重要，直接影響傷口癒合同恢復速度。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，拔牙後24小時內尤其關鍵，跟足醫護人員嘅指示可以減少出血同感染風險。

首先，咬緊紗布至少30分鐘，幫助止血。如果紗布濕透可以更換，但唔好成日吐口水或者用力漱口，避免影響血塊形成。麻醉藥效過後可能會輕微痛，可以按醫生建議食止痛藥，但唔好亂用偏方。

頭兩日避免食熱嘢同辛辣食物，最好飲凍嘢或者食軟身食物，例如粥、豆腐等。吸煙同飲酒都要暫停，因為會影響傷口癒合。刷牙時避開傷口位置，可以用醫生開嘅漱口水輕輕清潔口腔。

如果發現持續出血、腫痛加劇或者發燒，要立即返醫院檢查。深圳博愛曙光醫院口腔科提供24小時急症服務，有專業團隊跟進術後情況。

記住，每個人口腔狀況唔同，恢復時間可能有差異。跟足醫生指示，一般3-7日就會好轉。

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