牙齦痛係好多人都有嘅問題，可能係因為發炎、受傷，或者口腔衛生唔夠好。如果唔及時處理，仲可能引發其他口腔疾病。今次就同大家講下牙齦痛嘅常見原因同點樣應對，幫你盡快舒緩不適。

牙齦痛嘅常見原因
1. 牙齦炎：最常見嘅原因之一，通常係因為牙菌斑積聚，導致牙齦紅腫同出血。如果唔及時清潔，可能發展成更嚴重嘅牙周病。
2. 蛀牙或牙根感染：蛀牙深入牙髓或者牙根發炎時，可能會引起牙齦腫痛，甚至擴散到周圍組織。
3. 口腔潰瘍或受傷：咬到牙齦、食太熱或太硬嘅食物，都可能造成局部損傷，引起疼痛。
4. 荷爾蒙變化：女性喺懷孕或月經期間，荷爾蒙波動可能令牙齦更敏感，容易腫痛。

點樣緩解牙齦痛？
– 保持口腔清潔：每日刷牙兩次，用牙線清理牙縫，減少細菌滋生。
– 用鹽水漱口：溫鹽水可以消炎，幫助舒緩牙齦不適。
– 避免刺激性食物：太辣、太酸或太硬嘅食物可能加劇疼痛，盡量少食。
– 及時就醫：如果牙齦痛持續幾日冇好轉，或者伴隨發燒、腫脹，就要去睇牙醫，避免情況惡化。

點預防牙齦痛？
預防勝於治療，平時做好口腔護理至關重要：
✔ 定期洗牙：每半年至一年洗一次牙，清除牙石同牙菌斑。
✔ 使用合適嘅牙刷：選擇軟毛牙刷，避免刷牙太大力損傷牙齦。
✔ 戒煙同少飲酒：煙酒會刺激牙齦，增加發炎風險。

深圳博愛曙光醫院口腔科擁有專業團隊，提供全面嘅牙齒檢查同治療，幫你解決牙齦痛等口腔問題。如果症狀持續，建議儘早預約檢查，確保口腔健康。

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