牙肉發炎係唔少人都遇到過嘅問題，通常表現為牙肉紅腫、疼痛，甚至刷牙時出血。如果唔及時處理，可能會導致更嚴重嘅口腔問題。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，牙肉發炎唔可以忽視，正確嘅處理方法可以有效緩解症狀，避免惡化。

牙肉發炎嘅常見原因
牙肉發炎通常同口腔衛生有關，最常見嘅原因包括：
1. 牙菌斑堆積：如果刷牙唔乾淨，牙菌斑會積聚喺牙齦邊緣，引起發炎。
2. 牙結石刺激：牙結石會壓迫牙肉，導致紅腫同出血。
3. 飲食習慣：食太多辛辣、油炸食物，或者缺乏維生素C，都可能令牙肉更容易發炎。
4. 荷爾蒙變化：孕婦或者青春期嘅人，由於荷爾蒙變化，牙肉會變得敏感，容易發炎。

牙肉發炎點處理？
1. 加強口腔清潔：每日至少刷牙兩次，使用軟毛牙刷同含氟牙膏，輕輕按摩牙肉，減少刺激。
2. 使用漱口水：可以選擇含抗菌成分嘅漱口水，幫助減少口腔細菌，緩解發炎。
3. 調整飲食：避免食太熱、太辣嘅食物，多食富含維生素C嘅生果，例如橙同奇異果，幫助牙肉修復。
4. 定期洗牙：如果牙肉發炎反覆出現，可能係牙結石引起，建議去專業口腔科洗牙，深圳博愛曙光醫院提供專業嘅超聲波洗牙服務，有效清除牙結石，預防牙齦問題。

幾時需要睇醫生？
如果牙肉發炎持續超過一星期，或者出現嚴重腫痛、流膿，甚至影響進食，就應該盡快去口腔科檢查。忽視牙肉發炎可能會導致牙周病，嚴重時甚至會影響牙齒穩固性。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有經驗豐富嘅醫生團隊，可以為你提供專業嘅診斷同治療。

記住，預防勝於治療，保持良好嘅口腔衛生習慣，定期檢查牙齒，先至係遠離牙肉發炎嘅最佳方法！

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