拔牙係口腔科常見嘅小手術，但術後休息同護理對康復好重要。好多人都會問：「拔牙要休息幾日？」其實恢復時間因人而異，一般需要3至7日，具體視乎傷口情況同個人體質。

拔牙後頭3日最關鍵，傷口會輕微腫痛，建議請假休息，避免劇烈運動同熬夜。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，術後24小時內唔好漱口或用力吐口水，以免影響血凝塊形成，導致傷口出血或感染。如果疼痛明顯，可以按照醫生指示服用止痛藥，但切勿過量。

飲食方面，頭兩日最好食流質或軟身食物，例如粥、湯同豆腐，避免辛辣、過熱或硬嘅食物。吸煙同飲酒會延緩癒合，建議至少戒一星期。另外，保持口腔清潔好重要，但術後首日唔好刷牙，第二日開始可以輕輕漱口，避開傷口位置。

如果傷口腫痛持續超過3日，或者出現發燒、大量出血等情況，就要及時返深圳博愛曙光醫院覆診，避免感染惡化。一般嚟講，簡單拔牙（如鬆動牙）休息3日左右，而複雜拔牙（如阻生智齒）就可能需要一星期以上先完全恢復。

總之，拔牙後嘅休息時間同護理做得好，康復就會更順利。如果有任何疑問，建議直接諮詢專業口腔科醫生，獲得個人化建議。

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