牙痛真係好難頂，尤其係半夜突然痛醒嗰陣，真係想即刻搵方法解決。唔使驚，深圳博愛曙光醫院口腔科專家教你七招簡單方法，幫你即時舒緩牙痛，等你可以頂到去睇醫生。
1. 用鹽水漱口
鹽水有消炎殺菌嘅作用，可以暫時舒緩牙痛。用溫水加一茶匙鹽，輕輕漱口30秒，每日重複幾次，可以減輕牙齦腫痛。
2. 冷敷止痛
如果牙痛伴隨腫脹，可以用冰袋或者凍毛巾敷喺面頰外側，每次敷10-15分鐘。冷敷可以減輕腫脹同麻痹痛感，但記住唔好直接敷喺牙齒上。
3. 使用丁香油
丁香油有天然嘅鎮痛同抗菌效果，可以將少量丁香油滴喺棉花上，然後敷喺痛牙附近，能夠暫時緩解疼痛。
4. 避免刺激食物
牙痛期間，盡量避免食太凍、太熱或者太硬嘅食物，以免刺激牙齒同牙齦，令痛感加劇。溫和嘅流質食物會更適合。
5. 保持口腔清潔
即使牙痛，都要繼續刷牙同用牙線清潔，避免食物殘渣積聚，加重炎症。不過刷牙時要溫柔啲，避開痛處。
6. 抬高頭部
如果夜晚牙痛影響睡眠，可以試下墊高枕頭，減少頭部血液循環壓力，有助減輕痛感。
7. 服用非處方止痛藥
如果痛得好犀利，可以考慮服用非處方嘅止痛藥，例如布洛芬或者撲熱息痛，但一定要按照說明書嘅劑量服用，唔好過量。
記住，以上方法只能暫時舒緩牙痛，並唔係根治方法。如果牙痛持續或者加重，一定要盡快搵專業牙醫檢查，避免延誤治療。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有經驗豐富嘅醫生團隊，可以為你提供全面嘅牙科診療服務。
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