齲齒，即係我哋平時講嘅「蛀牙」，係一種好常見嘅口腔問題。好多人都以為只有細路仔先會生齲齒，但其實成年人一樣會中招。究竟點解會生齲齒？又點樣可以預防呢？深圳博愛曙光醫院口腔科嘅醫生同大家分享一啲實用資訊。
齲齒嘅成因主要同口腔衛生同飲食習慣有關。當我哋食完嘢之後，食物殘渣會留喺牙齒表面，尤其係糖分高嘅食物。口腔入面嘅細菌會利用呢啲糖分產生酸性物質，慢慢侵蝕牙齒嘅琺瑯質。如果唔及時清潔，牙齒就會被蛀出一個個小洞，形成齲齒。
除咗飲食之外，唾液分泌不足都會增加生齲齒嘅風險。唾液可以中和口腔入面嘅酸性物質，幫助清潔牙齒。如果因為藥物、壓力或者其他原因導致口水分泌減少，牙齒就更容易被蛀。
要預防齲齒，最重要係保持良好嘅口腔衛生習慣。每日至少刷牙兩次，每次最少兩分鐘，記得用牙線清潔牙縫。食完嘢之後最好漱口，減少食物殘渣留喺口腔嘅時間。另外，定期去牙科檢查同洗牙都好重要，可以及早發現同處理早期嘅齲齒。
如果已經出現齲齒，就要盡快搵牙醫處理。深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業嘅齲齒治療服務，包括補牙、根管治療等。早期治療可以避免問題惡化，保存更多健康嘅牙齒組織。
記住，預防永遠好過治療。養成良好嘅口腔護理習慣，定期檢查牙齒，就可以有效減少生齲齒嘅機會，保持牙齒健康。
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