好多人都會發現牙齒表面有一層黃黃嘅硬物，呢啲就係牙石。牙石唔單止影響外觀，仲會引發口腔問題。今日，深圳博愛曙光醫院口腔科醫生同大家講下牙石嘅成因、危害，同埋點樣預防同處理。
牙石係點樣形成嘅？
牙石其實係由牙菌斑鈣化而成。當我哋食完嘢之後，食物殘渣會同口腔入面嘅細菌結合，形成牙菌斑。如果冇及時清潔，牙菌斑就會慢慢變硬，最終變成牙石。尤其係靠近牙齦邊緣同牙縫位置，最容易積聚牙石。
牙石有咩危害？
牙石唔單止會令牙齒變黃，仲會刺激牙齦，導致牙齦炎甚至牙周病。如果放任唔理，牙石會越積越多，最終可能導致牙齒鬆動甚至脫落。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，定期檢查同清潔牙石，係保持口腔健康嘅重要一步。
點樣預防牙石？
1. 每日認真刷牙：建議早晚各刷一次牙，每次至少兩分鐘，尤其係牙齦邊緣同牙縫位置要仔細清潔。
2. 使用牙線：牙刷清潔唔到牙縫，所以要用牙線清除食物殘渣。
3. 定期洗牙：建議每半年到一年去口腔科洗牙一次，清除已經形成嘅牙石。
牙石點樣處理？
如果已經有牙石，最好去專業嘅口腔科診所處理。深圳博愛曙光醫院口腔科採用超聲波洗牙技術，可以有效清除牙石，同時保護牙齒表面。洗牙過程唔會好痛，而且時間短，係一個簡單又有效嘅方法。
總之，牙石雖然常見，但係唔可以忽視。養成良好嘅口腔衛生習慣，同定期去口腔科檢查，先至可以保持牙齒健康。如果有任何疑問，歡迎嚟深圳博愛曙光醫院口腔科諮詢專業醫生。
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