好多人都會發現牙齒表面有一層黃黃嘅嘢，呢啲就係我哋常講嘅牙垢。牙垢唔單止影響美觀，仲會引發口腔問題。今日就同大家講下牙垢形成嘅具體步驟，等大家知道點樣預防同處理。
1. 牙垢形成嘅第一步：食物殘渣積聚
每次食完嘢，口腔入面都會有食物殘渣留低，特別係糖分同澱粉質含量高嘅食物。如果冇及時清潔，呢啲殘渣就會黏附喺牙齒表面，成為細菌嘅營養來源。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，飯後漱口或者用牙線清潔，可以有效減少食物殘渣積聚。
2. 細菌繁殖形成牙菌斑
食物殘渣會吸引口腔入面嘅細菌，特別係變形鏈球菌同乳酸桿菌。呢啲細菌會迅速繁殖，並分泌出一種黏性物質，形成一層薄薄嘅牙菌斑。牙菌斑通常係無色或者淡黃色，好難用肉眼睇到，但係如果唔及時清理，就會慢慢變硬成為牙垢。
3. 牙菌斑鈣化變成牙垢
如果牙菌斑長時間冇被清除，就會同唾液入面嘅礦物質結合，逐漸鈣化變硬，形成牙垢。牙垢通常係黃色或者棕色，會積聚喺牙齦邊緣或者牙縫入面。牙垢一旦形成，就唔可以靠刷牙清除，必須要去牙醫度做專業洗牙。
4. 牙垢引發口腔問題
牙垢唔單止影響外觀，仲會刺激牙齦，導致牙齦炎同牙周病。嚴重嘅時候，仲會引起口臭同牙齒鬆動。所以，定期去口腔科檢查同洗牙，係保持牙齒健康嘅重要一步。
點樣預防牙垢形成？
– 每日至少刷牙兩次，最好用含氟牙膏。
– 飯後用牙線或者漱口水清潔牙縫。
– 減少食糖分高或者黏性強嘅食物。
– 每半年去牙醫度洗牙一次，清除牙菌斑同牙垢。
深圳博愛曙光醫院口腔科擁有專業嘅牙醫團隊，可以為你提供全面嘅口腔護理服務。如果你發現牙齒有牙垢或者其他問題，建議儘早預約檢查，等牙齒保持健康靚白。
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