牙齦，即係我哋俗稱嘅「牙肉」，係口腔內包圍同保護牙齒嘅重要組織。佢位於牙頸部周圍，直接覆蓋喺牙槽骨上面，形成一道天然屏障，防止細菌入侵牙根同埋牙周組織。牙齦健康直接影響牙齒嘅穩固性同埋口腔整體狀況，所以平時要特別注意護理。

牙齦嘅結構同功能
牙齦主要分為遊離齦、附著齦同埋牙間乳頭三部分：
1. 遊離齦：包住牙頸部，同牙齒之間有條淺溝（齦溝），健康情況下深度約1-3毫米。
2. 附著齦：緊貼牙槽骨，質地較硬，能夠抵擋咀嚼時嘅摩擦。
3. 牙間乳頭：填充喺兩隻牙之間嘅三角形組織，防止食物殘渣積聚。

牙齦嘅主要功能包括固定牙齒、緩衝咀嚼壓力，以及防止細菌入侵牙周。如果牙齦發炎或者萎縮，可能會導致牙齒鬆動甚至脫落。

點樣判斷牙齦係咪健康？
健康嘅牙齦應該係粉紅色、質地緊實，刷牙時唔會出血。如果出現以下情況，可能係牙齦出咗問題：
– 牙齦紅腫、易出血（可能係牙齦炎嘅徵兆）
– 牙齦退縮，牙根外露（可能係牙周病嘅表現）
– 口臭持續（可能同牙齦感染有關）

早期發現同治療牙齦問題，可以有效避免更嚴重嘅口腔疾病，所以建議定期去專業口腔科檢查。

點樣護理牙齦？
1. 正確刷牙：使用軟毛牙刷，輕力以打圈方式清潔牙齦邊緣，避免橫向大力刷牙。
2. 使用牙線：每日至少用一次牙線，清除牙縫間嘅食物殘渣同牙菌斑。
3. 定期洗牙：每半年至一年去深圳博愛曙光醫院口腔科做一次專業洗牙，清除頑固牙結石。
4. 注意飲食：減少高糖同酸性食物，多攝取維生素C，幫助牙齦保持健康。

如果牙齦出現不適，建議儘早去專業醫院檢查。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有經驗豐富嘅醫生團隊，提供全面嘅牙周治療同護理，幫助患者維持口腔健康。

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