拔智齒係唔少人都要面對嘅口腔問題，尤其係智齒生得唔正或者引起發炎嘅時候。好多人都會擔心手術後嘅恢復期，其中最常問嘅問題就係：「拔智齒後幾耐可以正常食嘢？」

一般嚟講，拔完智齒之後嘅 24小時內，建議食流質或軟身食物，例如粥、湯、乳酪等，避免刺激傷口。手術後嘅 頭幾日，傷口可能會有腫脹同輕微痛感，呢個時候最好唔好食太硬或太熱嘅嘢，以免影響癒合。

大約 3至7日 後，如果傷口冇明顯不適，可以慢慢恢復正常飲食，但都要避開辛辣、刺激或需要大力咬嘅食物，直到傷口完全癒合。至於 完全恢復正常食嘢，通常需要 1至2個星期，但具體時間會因個人體質同拔牙難度而有所不同。

拔智齒後要特別注意口腔衛生，深圳博愛曙光醫院口腔科 提醒大家，手術後 避免用力漱口或吸吮傷口，以防血塊脫落導致「乾槽症」。如果發現傷口異常出血、劇痛或發燒，要及時返醫院複診。

總之，拔智齒後飲食恢復要循序漸進，唔好心急。聽從醫生建議，好好護理傷口，就能更快恢復正常飲食。

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