好多人都會發現牙齒表面有啲黃黃啡啡嘅硬塊，呢啲就係牙結石。唔少人覺得「自己用手或者牙籤摳嚇就得啦」，但咁樣真係安全有效咩？深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒：自己亂摳牙結石，隨時傷牙又傷身！

點解牙結石唔可以自己搞？
牙結石係由牙菌斑長期堆積鈣化而成，黐喺牙齒表面甚至牙齦入面，質地非常硬。自己用指甲、牙籤或者尖銳工具去摳，好容易刮花牙釉質，導致牙齒敏感。更危險嘅係，如果用力不當，仲可能整損牙齦引發流血同感染。專業嘅超聲波洗牙先可以徹底清除結石，自己動手反而會令問題惡化。

牙結石唔處理有咩後果？
忽視牙結石，佢會不停刺激牙齦，造成牙齦發炎、紅腫，甚至演變成牙周病。嚴重嘅牙周病會令牙槽骨流失，最終牙齒鬆動脫落。而且，牙結石嘅粗糙表面仲會吸引更多牙菌斑積聚，形成惡性循環。

正確處理方法係咩？
深圳博愛曙光醫院口腔科建議，每半年至一年做一次專業洗牙，利用超聲波儀器安全清除結石，同時檢查口腔健康。對於已經有牙齦炎嘅患者，醫生可能會建議進行更深層嘅牙周治療。平時刷牙用牙線同漱口水，可以減慢牙結石形成，但無法完全取代洗牙。

記住，牙齒健康冇得走捷徑！與其冒險自己亂摳，不如定期搵專業牙醫幫手，保住你嘅招牌笑容～

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