蛀牙係一個常見嘅口腔問題，唔少人都有呢個困擾。究竟蛀牙係點樣形成嘅？同日常生活習慣又有咩關係？深圳博愛曙光醫院口腔科專家為大家詳細解釋蛀牙嘅成因，幫助你更好咁預防同保護牙齒健康。

蛀牙嘅主要原因
蛀牙（又稱齲齒）嘅形成，主要同以下幾個因素有關：

1. 細菌孳生：口腔入面嘅細菌（特別係變形鏈球菌）會將食物殘渣中嘅糖分解，產生酸性物質。久而久之，呢啲酸性物質就會侵蝕牙齒表面嘅琺瑯質，形成蛀牙。

2. 飲食習慣：經常食高糖、高酸性嘅食物（如汽水、糖果）會加速蛀牙形成。食物殘渣停留喺牙齒表面嘅時間越長，細菌孳生嘅機會就越高。

3. 口腔清潔不足：如果刷牙唔徹底，或者冇使用牙線清潔牙縫，食物殘渣同細菌就會積聚，形成牙菌斑，令蛀牙風險大增。

4. 牙齒結構因素：部分人嘅牙齒天生琺瑯質較薄，或者有深嘅牙溝，容易藏污納垢，增加蛀牙嘅機會。

5. 唾液分泌減少：唾液可以幫助中和口腔酸性，並沖走食物殘渣。如果因為藥物影響、疾病或者口乾症而減少唾液分泌，蛀牙風險亦會提高。

點樣有效預防蛀牙？
預防蛀牙嘅關鍵在於改善日常習慣，包括：
– 定期刷牙同使用牙線，確保徹底清潔牙齒表面同牙縫。
– 減少攝取高糖食物，尤其是黏性糖果同甜飲。
– 定期去牙科檢查，深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業嘅牙齒檢查同清潔服務，及早發現蛀牙問題。

如果已經有蛀牙，應及早治療，避免惡化成更嚴重嘅牙髓炎或牙周病。蛀牙初期可能冇明顯痛楚，但放任唔理會導致牙齒損壞甚至脫落，所以定期檢查非常重要。

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