牙齦萎縮係一個唔少人都會遇到嘅口腔問題，佢唔單止影響美觀，仲可能導致牙齒敏感甚至鬆動。咁究竟牙齦萎縮如何補救呢？等深圳博愛曙光醫院口腔科專家同大家分享嚇。

首先，要明白牙齦萎縮嘅原因。最常見嘅係長期刷牙太大力、牙周病、或者年紀大牙齦自然退化。如果你發現牙齒根部露出、牙縫變大，甚至食凍嘢時特別敏感，就可能係牙齦萎縮嘅徵兆。

補救方法一：改善刷牙習慣
好多人都以為用力刷牙先刷得乾淨，其實咁樣反而會傷害牙齦。專家建議用軟毛牙刷，輕輕打圈清潔，避免橫向大力摩擦。另外，每日用牙線清理牙縫，減少牙菌斑堆積，都可以預防牙齦進一步萎縮。

補救方法二：專業牙周治療
如果牙齦萎縮係由牙周病引起，咁就需要去醫院接受治療。深圳博愛曙光醫院口腔科提供超聲波洗牙、牙根平整術等專業手段，幫助清除牙石同炎症，控制病情發展。嚴重嘅情況下，醫生可能會建議進行牙齦移植手術，修復受損組織。

補救方法三：使用防敏感牙膏
對於已經出現牙齒敏感嘅患者，可以選擇含氟化物或者硝酸鉀嘅防敏感牙膏。呢類產品可以封閉牙齒表面嘅微細管道，減輕不適感。不過要記住，呢個只係輔助手段，最重要嘅仲係從根本解決問題。

最後要提大家，牙齦萎縮係一個緩慢嘅過程，及早發現同治療好關鍵。定期去醫院檢查牙齒，保持良好嘅口腔衛生習慣，先係最有效嘅預防方法。

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