牙齦腫痛係好多人都遇到過嘅問題，尤其係飲食唔規律、熬夜或者口腔衛生唔好嘅時候，更容易引起牙齦發炎腫脹，甚至影響食嘢同講話。深圳博愛曙光醫院口腔科專家提醒，牙齦腫痛唔可以忽視，及時處理先至可以避免情況惡化。

牙齦腫痛常見原因
1. 牙齦炎或牙周炎：細菌積聚導致牙齦發炎，嚴重時會紅腫甚至出血。
2. 食物殘渣刺激：塞牙或者食物殘渣長時間停留，容易刺激牙齦。
3. 智齒發炎：阻生智齒容易藏污納垢，引發周圍牙齦腫脹疼痛。
4. 上火或免疫力下降：熬夜、壓力大或者飲食辛辣都可能誘發牙齦腫痛。

點樣快速消腫？
1. 保持口腔清潔：勤刷牙、用牙線清理食物殘渣，減少細菌滋生。
2. 鹽水漱口：用溫鹽水漱口可以消炎殺菌，幫助緩解腫痛。
3. 冷敷消腫：如果牙齦腫痛明顯，可以用冰袋敷面，幫助減輕腫脹。
4. 避免刺激性食物：暫時避開辛辣、過熱或過硬嘅食物，減少刺激。
5. 及時睇醫生：如果腫痛持續2-3日唔退，或者伴隨發燒，建議儘快去深圳博愛曙光醫院口腔科檢查，避免感染擴散。

專業治療建議
如果係牙齦炎或牙周炎，醫生可能會建議洗牙或者深層清潔；如果係智齒問題，可能需要拔除以避免反覆 反復發炎。深圳博愛曙光醫院擁有專業嘅口腔團隊同先進設備，可以針對唔同情況制定個性化治療方案。

溫馨提示：牙齦腫痛雖然常見，但唔好掉以輕心，長期忽視可能導致更嚴重嘅口腔問題。平時要注意口腔衛生，定期檢查牙齒，防患於未然。

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